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Marcos Reis
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FAQ (PERGUNTAS MAIS FREQUENTES)

Sofro de depressão há muito tempo e não tenho dinheiro para pagar um tratamente psiquiatrico?

Penso que os nossos problemas psicológicos sejam sistêmicos. E o sistema em que nos inserimos de certa forma contribui para manter uma estabilidade (a chamada homeostase). Isto quer dizer que se você estiver com depressão a tendência é continuar com depressão, pois é muito difícil para quem está dentro de determinado sistema objetivar os seus problemas, que são fruto deste sistema. Daí o papel dos psicoterapeutas na gênese das mudanças comportamentais.

Acho que você poderia procurar alguma ong que disponibilize serviços de terapia a baixo custo ou grátis. Elas são poucas mas existem. A melhor forma de se informar é procurar o Conselho Regional de Psicologia (CRP) de sua região, que possuem uma lista das Ongs que disponibilizam este serviço. As faculdades de Psicologia e cursos de terapia em geral normalmente oferecem atendimento gratuito.

De qualquer forma tente mudar aspectos de sua vida. Pode parecer simplista, mas pequenas mudanças que fazemos em nosso comportamento alteram todo o sistema em que nos inserimos. Saia mais, faça novos amigos, procure velhos amigos, seja mais tolerante consigo mesmo e com os outros.

 

 


 

 

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